Vereinstraining

Unser regelmäßiges Training wird mit dem Rennrad auf der Straße durchgeführt. Auch die Mountain-Bike-Fahrer holen sich auf diese Weise ihre Kondition für die Wettbewerbe. Wir treffen uns von Mitte März an bis September nach Absprache Dienstag und Donnerstag zum gemeinschaftlichen Training sofern kein Feiertag ist und kein Trainingsvergleich stattfindet. Abfahrt ist um 17:30 Uhr am Kreisverkehr in Grasbrunn (Ortsausgang Harthausen).

Unsere Jugendlichen sind an diesen Tagen sicher vor Ort und fahren gemäß ihrem Leistungsvermögen in unterschiedlichen Trainingsgruppen.

Von April bis Juli wird in jeder Altersgruppe der Sturmvogel-Cup ausgefahren. In sieben Trainingsvergleichen werden die jeweiligen Sieger bestimmt. Vor allem unsere Mitglieder, die nicht an öffentlichen Lizenzrennen teilnehmen, haben somit die Möglichkeit, sich im sportlichen Wettstreit mit ihren Vereinskameraden zu messen.

Alljährlich nehmen etwa 30-50 Vereinsmitglieder (Aktive, Senioren, Jugendliche und Schüler sowie Eltern und Freunde) in den Osterferien am gemeinsamen Trainingslager in Igea Marina bei Rimini teil. Darüberhinaus gibt es kleinere Gruppen von Aktiven, die sich im Frühjahr ihre Form auf Mallorca oder anderswo holen.

Informationen dazu gibt es beim sportlichen Leiter.

Nach der Rennsaison in den Wintermonaten geht das Training natürlich weiter. Wegen der früh hereinbrechenden Dunkelheit ist unter der Woche kein gemeinschaftliches Training. Von Oktober bis März treffen wir uns daher jeden Samstag und Sonntag um 10.30 Uhr am Kreisverkehr in Grasbrunn (Ortsausgang Harthausen). Bei schlechtem Wetter sind Schutzbleche am Rad zu montieren!

Viele unserer Mitglieder treffen sich zudem beim Ski-Langlauf, dem idealen Ausgleichssport im Winter.

Unser Sponsor Body + Soul bietet allen unseren Mitgliedern eine stark verbilligte Voll-Mitgliedschaft an. Es besteht die Möglichkeit der Teilnahme an Spinning-Stunden, Krafttraining und diversen Gesundheitskursen.

Darüber hinaus können im Winter alle Schüler und Jugendliche unter 16 Jahren kostenlos an einem Trainingsabend in der Woche unter Anleitung vereinseigener Trainer im Studio trainieren.

Wochentag	Uhrzeit	Startort	Training-Form	Bemerkungen
Samstag	10:30	Grasbrunn	Trainingsfahrt ca. ~100 km	nicht geführtes Training
Sonntag	10:30	Grasbrunn	Trainingsfahrt ca. ~100 km	von einem Trainer geführtes Training
Dienstag, Mittwoch	17:30	Grasbrunn	Trainingsfahrt ca. ~100 km	geführtes Training mit vorher angekündigter Strecke, sodass weitere Fahrer hinzustoßen können	Sommer
Dienstag, Mittwoch	17:30	Grasbrunn	Schüler/Jugend-Training ca. 50 – 75 km	ggfs. in Gruppen, je nach Leistungsvermögen	Sommer
Dienstag	18:00	Montessorischule Ottobrunn/Riemerling		Laufen und Zirkeltraining	Winter
Donnerstag	16:00	Body + Soul Trudering	Jugendtraining	Kraftausdauertraining und Spinning	Winter